TRUCO PARA SER CONSTANTE

TRUCO PARA SER CONSTANTE

0 0 circa un anno fa
🙄 Hay quien se levanta por la mañana y piensa si va a hacer ejercicio o no ese día.

📲 Hay quien solo piensa en agarrar el móvil y ver qué mensajes le han escrito.

😊 Yo lo que hago es levantarme, abrir la ventana para que entre aire fresco, hacer la cama, andar para ver qué músculos están más fatigados y entonces decidir qué tipo de entreno haré ese día (escuchando a mi cuerpo, que es sabio)

📆 Luego miro mi agenda y lo cuadro sí o sí en algún hueco libre. A poder ser, antes de que mi día se ... Maggiori informazioni

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